讲座内容：正确的饮食与运动

活动总结评价：

运动和饮食是分不开的，有适合自己的运动还要有适合自己的饮食，那么对于运动来说才是真正的有效。5月24日下午，连云港东方医院健康学校组织院内医护人员为大家上了一堂生动的“正确饮食与运动”健康知识教育讲座。

通过讲座广大职工都意识到原先那种只要运动了就是好的，饮食上还是像以前一样，或者就是为了减肥只是运动而忽略饮食的观点都是错误的，认识到对于运动来说有好的饮食才是运动的动力，有了好的运动在饮食上也是一种促进。对广大职工培养正确的饮食与运动认识起到了良好的效果。