据了解，代谢综合征的患者有各种临床表现，有的人表现为糖尿病、有的人表现为高血压、有的人以高脂血症为主，通常合并几种疾病一起出现。

对于这类患者，金涛主任表示，一定要注意控制饮食，从中医的角度来讲，嗜食肥厚，饮酒过频会造成气聚湿积，伤及脾运，影响气血正常运行。而在西医的角度来说，三高饮食会增加血液的粘稠度，导致脂肪的堆积，血管壁改变，末梢循环变成等，引发慢性疾病的出现。

除了吃药外，还可以配合食疗。如一下几种降压、降脂和降糖的食物：

山楂、柿子、菊花、玉米须、枸杞、西洋参、芹菜汁、茭白、蜂蜜、海蜇、荸荠等；

香菇、木耳、海带、山楂、苹果、玉米、芹菜、花生、荷叶、菊花、决明子、葵花籽、银耳等；

苦瓜、鲜洋葱、空心菜、蘑菇、菠菜根、鲫鱼、冬瓜等。

高蛋白食物，如东坡肉、油豆腐烧肉、红烧羊肉、牛仔骨等；高胆固醇食物，如鸡蛋、猪内脏等。