3月21日，第 26 个世界睡眠日如约而至，今年主题 “优质睡眠，美好生活” 直击人心！睡眠是健康的基石，可快节奏生活里，熬夜、失眠已成常态——《2025 年中国睡眠健康调查报告》显示，我国睡眠障碍人群超 3 亿，长期睡不好不仅累身更伤神。世界睡眠日的意义，正在于唤醒科学睡眠意识！这里有份实用倡议：每天睡够 7—9 小时，睡前远离电子设备，营造 20℃-24℃安静黑暗的睡眠环境，遇入睡难、打鼾憋气等问题及时求助专业人士。

为守护港城市民好睡眠，连云港市立东方医院神经内科围绕主题策划了系列科普义诊活动，把专业睡眠知识送到身边。

中心概览：一站式破解“睡眠难题”

针对睡眠障碍多病因、跨学科的特点，中心创新诊疗模式，由我院江苏省临床重点专科建设单位神经内科牵头，深度融合呼吸科、耳鼻喉科、中西医结合科及心理康复科等组建多学科团队（MDT）。

中心依托“社区初筛—院内精查—居家康复—长期随访”的全链条管理模式，开设专病门诊，贯通精准评估、中西医结合治疗、心理疏导与功能康复等核心环节，致力于为每一位患者定制个性化诊疗方案，真正实现“一站式、全周期”的精细化睡眠健康管理服务。

中心现有16名高级职称专家，其中博士2人、硕士10人，团队成员主要为各学科主任及副主任医师。

核心诊疗优势

一、精准诊断：让睡眠问题“无处遁形”

中心配备多导睡眠监测仪（PSG）——国际公认的睡眠障碍诊断“金标准”，可同步记录脑电、呼吸、血氧、心电等20余项生理指标，精准判断睡眠结构异常、呼吸暂停次数及缺氧程度，为各类复杂睡眠疾病提供客观诊断依据，诊断准确率超过98%。

二、多学科联合：为您量身定制“睡眠处方”

神经内科：主导失眠、焦虑抑郁、中枢性睡眠障碍、不宁腿综合征等诊疗，拥有经颅磁刺激等神经调控技术，从神经系统层面精准干预。

呼吸科：针对“阻塞性睡眠呼吸暂停”（俗称“鼾症”），开展无创正压通气治疗前的精准压力滴定及长期管理，让呼吸回归平稳。

耳鼻喉科：提供从鼻内镜到改良悬雍垂腭咽成形术的阶梯式外科治疗，精准解决上气道阻塞问题，从根源改善通气。

中西医结合科：发挥中医优势，通过中药汤剂（如酸枣仁汤）、耳穴压豆、穴位贴敷、艾灸等方法，从根源调理脏腑，减少西药依赖。

心理科/康复科：核心开展国际公认的“失眠认知行为疗法（CBT-I）”，帮助患者打破“失眠—焦虑—更失眠”的恶性循环；同时提供经颅磁刺激、生物反馈等物理治疗，助您重建健康睡眠节律。

三、全程智能管理：把健康睡眠带回家

未来发展：中心将搭建睡眠健康云平台，可联动家用呼吸机、智能手环等设备，实时跟踪患者居家康复情况，动态调整干预方案。从院内精准诊断到院外持续管理，我们始终与您同行。